P a n a D i e t a

Diety dla sportowców

Dieta dla sportowców dostarcza odpowiednich ilości białka, węglowodanów i tłuszczów, wspierając regenerację oraz rozwój mięśni. Obejmuje również kluczowe mikroelementy, takie jak żelazo, magnez i witaminy z grupy B.

Diety dla odchudzających się mężczyzn

Plan żywieniowy skoncentrowany na redukcji tkanki tłuszczowej, utrzymaniu masy mięśniowej oraz stabilizacji poziomu energii. Bazuje na kontrolowaniu kalorii i wyborze zdrowych składników.

Dieta wysokobiałkowa

Skoncentrowana na zwiększonym spożyciu białka, idealna dla mężczyzn budujących masę mięśniową i regenerujących organizm po treningach.

Dieta śródziemnomorska

Zbilansowana dieta dla mężczyzn, oparta na świeżych warzywach, rybach, owocach morza, oliwie z oliwek i pełnoziarnistych produktach.